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晚餐超過「這時間」 罹癌率增20%
生活中心／綜合報導
作息時間、飲食習慣與健康息息相關，但許多人下班後的「晚餐時間」往往不規律，近期就有一項刊登於《國際癌症雜誌》（International Journal of Cancer）的研究指出，超過「晚上10點」吃晚餐、或是晚餐吃飽馬上睡覺，都會大大提高罹癌的機率。
▲圖／資料照
西班牙巴塞隆納全球健康研究所（ISGlobal）的研究人員指出，這項研究自2008年到2013年，當中蒐集了621例攝護腺癌的病例、及1205例乳腺癌的病例，另外對872名從未在夜班工作的男性、1321名未在夜班工作的女性進行訪查。
結果研究發現，在晚餐後間隔2小時以上才睡覺的人，對照飯後直接睡覺的受試者相比，罹患乳腺癌、攝護腺癌的機率降低了20%，此外，晚餐時間在9點前的受試者，同樣比在10點後才吃晚餐的人在罹患乳腺癌、攝護腺癌的機率降低了20%。
雖然該項研究尚不足以完全解釋「晚餐時間與罹癌風險」之間的關聯，但已能證明「晚餐時間」確實會影響新陳代謝及胰島素，同時研究人員也發現，較早吃晚餐及夜間不進食時間較長的人，血糖控制較好，罹癌的風險也更低。
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立法院長蘇嘉全周三將召集朝野協商，討論正式開議日，由於前陣子熱帶性低氣壓挾帶暴雨重創南台灣，災情慘重，國民黨團書記長曾銘宗表示，將要求行政院長賴清德到立法院施政報告前，須針對治水檢討提出專案報告。
明年度中央政府年度總預算案陸續送到立法院，前瞻基礎建設計畫第二期特別預算案成為朝野攻防的重頭戲。曾銘宗表示，治水工程歷年耗費一千多億元，如今只是熱帶低氣壓，就讓南部淹水，賴揆有必要向人民說清楚水患原因、天氣預測為何失靈。
政院核定的一○八到一○九年度前瞻基礎建設第二期特別預算，總計兩千二百七十五億元，其中水環境建設編列近五百九十三億元，包括「水與發展」二百卅二億元、「水與環境」一百四十億元，和涉及治水預算二百廿億元的「水與安全」共三大項。
其中，明、後兩年共編列治水預算二二○億元，推動縣市管河川與區域排水整體改善計畫，以及施作雨水下水道工程，賴揆日前已指示經濟部規畫召開「治水檢討會議」，經費是否會針對此次水患做必要調整，備受矚目。
曾銘宗指出，經濟部日前送至立法院的前瞻第一期預算執行情形顯示，在「水與安全」項目，執行率竟只有近一成四、總執行率更是僅有二成八。未來在第二期預算上，黨團將更嚴格檢視，必要時不排除把城鄉建設的部分經費，調整到治水預算上。
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文章來自: https://tw.news.yahoo.com/%E8%97%8D%E5%B0%87%E5%9A%B4%E5%AF%A9%E9%A0%90%E7%AE%97-%E4%B8%8D%E6%8E%92%
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